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                噯氣按什●麽穴位

                時間:2019-01-29  字數:2459字  
                0

                【噯氣按什麽︻穴位】摘要:文章目錄一、噯氣按什麽◥穴位1. 噯氣★按什麽穴位2. 噯氣產生原因3. 噯氣●有哪些癥狀№二、噯氣的飲食原則三、緩解噯氣的小動作噯氣按什●麽穴位1、噯氣按什麽穴△位按摩內關穴¤:以拇指,本文共2459字,花您幾分鐘時間閱讀。

                文章目錄
                一、噯氣按什麽︻穴位
                1. 噯氣按什麽◥穴位2. 噯氣產生原因3. 噯氣●有哪些癥狀№
                二、噯氣的飲食原則三、緩解噯氣的小動作

                噯氣★按什麽穴位

                1、噯氣按什麽穴位

                按摩內關穴:以拇指指端按摩內關穴(腕橫紋上2寸處)3~5分鐘。治療燒心、噯氣@的方法以指壓胸骨和肚臍連接線中央的“中脘穴”,頗具效果。一邊吐氣一邊用拇指在此用力強壓6秒鐘,重復5次時,胸部的難受感就消失了。

                壓“第三厲兌”穴。第三厲兌穴位於腳第三根趾頭的第一關節和第二關節之間,使用前面的♀要領,用拇指和食指用力向下壓,如此重復3次即可。指壓足三裏穴:用手指指端壓揉足三裏穴(兩腿外膝眼下3寸,距脛骨▓前脊1橫指處),每日2次,每次3~5分鐘。

                噯氣按什麽穴位

                2、噯氣產生原因

                情緒低落,也會影響到交感神經,使其過度緊張,抑制了胃的蠕動及排空機能,存儲的食≡物存留胃內過久,繼而出現發酵氣體。進食過多的蘿蔔、土豆、紅薯、板栗等食物,或長期臥床、長時間伏案工作㊣㊣,缺少體育活動也能影響胃排空。可能是十二指腸潰瘍常見的並發癥,還伴有上》腹部脹滿不適、厭食、惡心、嘔吐。胃食管反流病、食管裂孔疝、胃出口梗阻、消化性潰瘍都會引發噯氣。

                3、噯氣有哪些癥狀

                噯氣是胃中氣體上出咽喉所發出╳的聲響,其聲長而緩,俗稱“打飽嗝”、“飽嗝”,是各種消化道疾病常見的癥狀之一。胃中氣體上逆,出咽喉所發出╳的聲響,其聲長而緩,古代稱為噫氣╱╱。可伴有胃脹、食欲不振、胃灼、惡心、嘔吐等。羅馬III標準中將噯氣分為:吞氣癥和非特異性過度噯氣。

                噯氣的飲食原則

                1、按時就餐,坐著吃飯不要♂站立或蹲著。戒吃辛辣、油炸、煙熏食物如燒烤等,不吃過酸、過冷等刺激強烈的食物,不飲酒,少飲濃茶、咖啡等。多吃素菜和粗纖維食品如芹菜、香菇等。

                噯氣按什麽穴位

                2、積極食療和按摩保健:羊肉、狗肉等溫熱『食物均有養胃效果適合胃寒病癥;大蒜消毒殺菌可以幫助消除炎癥,建議多吃;另外枸杞、銀耳、紅棗、核桃都▓可以零食或入菜。飯後、睡前可以搓熱雙手以肚臍為中心順時針環摩64圈。完畢搓熱雙手按摩小腹。

                3、定時定量,避免〓暴飲暴食,減輕胃腸負擔,可用幹稀搭配的加餐辦法補充。清淡飲食而富有營養的食物,多飲水,多食蔬菜、豆類制品,加強鍛煉身體增強體質,生活規律,戒辛辣煙≡酒,節制飲食。建議,醒脾顆粒,香砂養胃丸。避免激性食物 生蒜、芥末烈性〓酒、濃咖啡等。

                4、避免消化系統無法吸▓收某類碳水化合物,豆類容易引起脹氣,甘藍菜、綠花椰菜、洋蔥、白花椰菜、全麥面粉、白蘿蔔、香蕉等也容易產生脹氣。

                緩解噯氣的小動作

                1、敲打小腿緩解←胃痛:小腿上集中了很多與脾胃相關的經絡,每天堅持敲打或按摩小腿,有保健脾胃的效果。

                噯氣按什麽穴位

                2、捏脊:捏脊是通過刺激身體某些經絡,從而達到治療╲疾病的目的。尤其適合脾胃失和、消化不良、厭食積滯等病癥的孩子。捏脊主要是捏背部脊柱及兩旁,脊柱在背部的正中,是經〒絡中督脈所在,脊柱兩側是足太陽膀胱經循行的路線,刺激其穴位,可以起到通經活絡、調和氣血的作用。

                3、飯後揉肚:飯ξ 後先散步,然後或臥或坐,用手卐輕輕按揉腹部,先將雙手搓熱,分別以左、右手按順時針或逆時針方向,按揉上腹部,各做30次左右。此法可增強胃腸機能,對治療腸胃病有一◆定效果。



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