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                女生排毒养颜喝什么茶 不妨试试这5款茶

                时间:2019-03-22  字数:2857字  
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                【女生排毒养颜喝什么茶 不妨试试这5款茶】摘要:女人想要身材好、气色佳,首先要学会排毒养颜。因为毒素是皮肤问题的元凶,女性朋友排毒养颜不妨多喝茶,方便简单。那么市面上的茶饮种类那么多,女生排毒养颜喝什么茶呢?,本文共2857字,花您几分钟时间阅读。

                女人想要身材好、气色佳,首先要学会排毒养颜。因为毒素是皮肤问题的元凶,女性朋友排毒养颜不妨多喝茶,方便简单。那么市面上的茶饮种类那么多,女生排毒养颜喝什么茶呢?女人喝茶有哪些禁忌要注意呢?接下来为大家一一︽介绍,供◥大家参考。 女生排毒养颜喝什么茶 女人如何排毒∏养颜 女人喝茶的禁忌   女生排毒养颜喝什么茶?   1、柠檬茶   柠檬茶不仅有减肥瘦身¤的效果,还可以保持皮肤的活力□和弹性,这是因为柠檬里含有丰富的维生素C。   泡法:将两片干柠檬或者新鲜柠檬用开水泡开饮用,可以重复喝几次,根据自己的口味可以加入蜂蜜调味。   2、山楂茶   山楂茶不仅◣能够消除油脂、帮助排泄体内废物,让身体内沉寂的毒素也随着排除体外,美容排毒很有效果。   泡法:直接把山楂(约10克)清洗干净,去核,直接放入锅中加入适量清水煎煮,去渣留汁。   3、菊花茶   由白菊花和上等乌龙茶焙制而成的菊花茶,是每天接触♀电子污染的办公一族应必备的一种茶。因为茶中的白菊具有去毒的作用,对体内积存的有害化学或放射性物质,都有低抗、排除的功效。   泡法:菊花10朵,金莲花5朵,决明子5克,枸杞子3克,沸水冲泡3~5分钟。   4、玫瑰花茶   玫瑰花中含大量的维生素A、B、C、E、K,还含有单宁酸,这些对于内分泌失调、消除疲劳以及伤口的愈合都有一定的帮助。另外,玫瑰花还可以调气血ぷ,促进血液循环,有调经的作用,同时,还具有利尿、缓和肠胃神经,另外,玫瑰花也有助于卐祛斑嫩肤,能起到防皱纹、防冻伤、美容养颜的功效。   泡法:玫瑰花8朵,玫瑰茄2朵,绞股蓝2克,绿茶2克,90℃水冲泡3~5分钟即可饮用。   5、百合花茶   百合花茶的首要特点就是含维生素对比多,多种维生素对比齐全,包孕一些矿物质,从中医来讲,它的药性是偏凉的,有止咳化痰的作用,药性也对比⌒ 平缓,所以说夏天喝百合花茶有解暑润燥的功能效果。百合花还可以去火安神,清肺排毒,美容卐又养颜。   泡法:在冲泡百■合花茶时首先要留神用量,花草茶的口味普通比一般的茶叶要苦一些,所以只须要2-3克就可以了。最好是用沸水,在杯中先注入少量的水,这样做有两个目的,一是可以把单调的花朵调理一下,让花草的滋味更轻易溶于水中,另外可以〗起到荡涤花朵的作用,这样泡出来的滋味会更好一些。泡上10分钟就可以饮用了。 女生排毒养颜喝什么茶 女人如何排毒养颜 女人喝茶的禁忌   女人喝茶有哪些禁忌?5大时期不宜喝茶   1、临产期   临产前喝太多浓茶会因咖啡碱的兴奋作用引起失眠,如果在产前睡眠不足,往往会导致分娩时筋疲力尽,阵痛无力,甚至造成难产。   2、孕期   孕妇不宜喝茶的原因是,浓茶中含咖啡碱浓度高达10%,会加剧孕妇的排尿和心跳,增加孕妇的心、肾负担,诱发妊娠中毒症等,不利于】母体和胎儿健康。   3、更年期   由于女性约于四十五岁开始进入更年期,在步入更年期时,除了头晕、乏力,有时还会出现心动过速,易感情冲动,还会出现睡眠不足,月经功能紊乱等症状,如过量饮茶会加重这些症状,不利于舒畅度过更年期。   4、哺乳期   生产完后如欲哺母乳,则不宜大量喝茶,因为此期间若大量饮茶,茶中的高浓度鞣酸被粘膜吸收进入血液循环,便会产生收敛和抑制乳腺分泌的作用,造成█奶汁分泌不足。另一方面,茶中的咖啡碱还可通过乳汁进入婴儿体内,影响婴儿健康。   5、经期   每个月当好朋友来访时,经血会带走部份铁质,所以女性此时宜多补充含铁量丰富的食品,如菠菜、苹果、葡萄等,然而自茶叶中含有高达30%至50%的鞣酸,会妨碍肠粘膜对铁质的吸收利用,在肠≡道中极易与食糜中的铁或补血药中的铁结石,产生沉淀。



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